大麦茶怎么泡,大麦茶喝了有什么好处

2021/8/5 11:45:39 阅读数:41 信息分类:龙8游戏网站招商 编辑:梦洁

大麦茶具有独特的风味,而且营养丰富,是一种促消化,去油脂,温和养胃的茶类,是现在很受大众欢迎,那么大麦茶怎么泡呢?

大麦茶怎么泡

大麦茶是用整粒大麦经过焙炒而成,可以直接将焙炒的大麦放入杯中用1500-2000毫升开水冲泡后饮用,也可以和绿茶一同做成茶包用来泡茶喝。

大麦茶包的制作过程主要有以下几步:

1.将大麦清洗干净,除去其中的杂物,石子,沙粒等,再晾干或晒干。

2.将洗好的大麦放入干净的炒锅中,用文火翻炒,直至表皮焦黄为止,注意焙炒的时候必需均匀,用力适当,使大麦粒中的水分逐渐均匀的蒸发,能够压碎就行。

3.用石臼或其他硬物,将大麦和茶叶逐渐压成粉末状,再用粗筛将大麦粉中的表皮筛掉。

4.取大麦粉和查封按照7比3的比例混合制成茶包,即可用来泡服。

大麦茶的营养成分有哪些

用焙炒过的大麦制成的大麦茶含有人体所含的钙,磷,铁等多种微量元素,必需氨基酸,B族维生素及不饱和脂肪酸和膳食纤维,以它保留着咖啡的氤氲和浓郁,但不含咖啡因,茶碱等成分,糖含量也非常低,适宜于想喝茶又担心影响睡眠的人饮用。

大麦茶喝了有什么好处

1.大麦茶中含有人体所需的多种矿物质,微量元素,氨基酸,不饱和脂肪酸,膳食纤维,有助于增强胃动力,促进消化。

2.喝大麦茶可以防治因为吃烧烤食物引起的牙痛,咽喉肿痛,等上火症状。 3

大麦茶可以解油腻,所含的可溶性膳食纤维能促进肠胃和消化,排出体内的废弃物和毒素,起到健脾消食和通便作用,有效预防性肥胖。

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